Valputbildning

Rätt träning av valpar

En valp behöver ordentlig träning för att få en stark och frisk kropp. Samtidigt är det viktigt att inte överbelasta valpens kropp. Var går gränsen för vad som är konstruktiv träning för en valp och vad som är för mycket?

Text och foto: Therese Norman Andersen

valpträning valpträning

– Om hunden i tidig ålder får bygga starka leder och bra basmuskler så ger det hunden en bra utgångspunkt för en frisk kropp i vuxen ålder. Fysisk aktivitet är viktigt för att valpen ska utveckla friska och starka leder som är mindre skadebenägna, säger Kristin Halle som är veterinär med fortbildning inom veterinär kiropraktik, osteopati på hundar och hästar, idrottsmedicin på hundar med inriktning mot neurologi.

Aktivitet är viktigt för valpen

Fysisk aktivitet är generellt sett viktigt för att bygga en hälsosam och stark kropp som håller hela hundens liv. Den fysiska aktiviteten ska alltid ske i en miljö valpen är bekant med, i lugn takt och med fritt uttryck. Efter hand kan ni gå fler och fler promenader när valpen blir äldre. Samtidigt är det viktigt att inte utsätta valpen för täta och tunga belastningar som t.ex mycket trappor och för mycket intensiv lek med abrupta rörelser. Valplivet ska bestå av roliga aktiviteter med mycket utforskande, tillräckligt med vila och mycket äventyr.

Studie om valpträning
Kristin Halle berättar att det har gjorts studier på träning av valpar. Studierna visade att valparna som fick röra sig mycket (många kilometer per dag, jämfört med några få kilometer per dag) fick starkare brosk, samt ökat glukosamin och glukaner. Detta hjälper bland annat till att “smörja” hundens leder.

Studierna visade dock att valpar som gick extremt långt varje dag (4 mil vardera dag) bland annat fick sämre broskbildning. Det var också negativt för valpens kropp med statiskt bollkastande och intensiv lek med andra hundar – speciellt på hårda och hala ytor.

Träning för valp

Valp på resa

En valp behöver utforska världen omkring sig. Den behöver inte gå långa promenader på asfalt i koppel. Låt istället valpen nosa på blommorna, snubbla över kvistar och lära sig att koordinera och balansera sin kropp i tuff terräng utan koppel. Ibland kan du sätta ett ett längre koppel på valpen. Det är viktigt att komma ihåg att valpen är som en bebis. Det är inte hur långt man går som räknas utan vad valpen får uppleva på vägen. Kristin avråder från att ta med valpen på långa jogging- och skidturer.
– En valp är livrädd för att bli övergiven av flocken. Den kommer att följa ägaren tills den störtar, hur trött den än är, säger hon.

Hundlek

Vild hund lek

Lek och bollkastning består av många plötsliga och intensiva rörelser. Det är lätt att skador uppstå när hundens leder fortfarande håller på att växa. Det betyder inte att hundar inte ska leka eller umgås med andra hundar. Men du kanske bör vara medveten om vilka hundar valpen leker med. Unga hundar är ofta vilda i leken. Särskilt små hundar kan skadas när de leker med vilda, stora hundar. Du kan växla mellan att leka och ta lugna promenader i koppel, ha en godbit eller gå på promenader i skogen med andra hundar. Det är verkligen en fördel om hunden lär sig att vara lugna runt andra hundar.

Skogspromenad med valp

Skogsvandring med hund

– Ett bra träningspass för valpen kan vara att man tar med sig ryggsäck och matsäck på en promenad i skogen. Slå dig ner och låt valpen utforska och surra runt på egen hand. Då har den möjlighet att ta pauser när den är trött, och vara aktiv när den är helt utvilad på sina egna villkor. Låt valptassarna känna på olika underlag, balansera på trädstammar och andra hinder i skogen. Om du ser valpen liggandes är valpen trött. Ge den då en längre paus eller bär den med dig i en ryggsäck.

Varierad träning för hundar

fjällvandring med hund

Kristin Halle rekommenderar varierad träning – både för valpen och för den vuxna hunden. Även om du ska träna en agilityhund är det minst lika viktigt, om inte viktigare, att träna varierat på annat utanför agilitybanan för att undvika skador. Allt från lugna promenader i koppel, till skid- och fjällvandringar, styrketräning, promenader i tuff terräng i skog och fjäll. Variera både gångarter, intensitet och längd på gång- och träningspassen.

Hundens kropp anpassar sig

Stark och frisk hund

Många hundägare, särskilt de med stora raser, rekommenderas ofta att skona hunden så mycket som möjligt från fysisk ansträngning tills det att den är runt ett år gammal. Det som är viktigt att veta är att hundens kropp anpassar sig till den aktivitet den utsätts för. Om du väntar tills unghunden är ett helt år innan du tar med den på vandringar och aktiviteter kan det få negativa konsekvenser för hunden senare. Det är viktigt att få regelbunden fysisk aktivitet från att valpen är liten, så att kroppen kan anpassa sig och inte får en chock om den börjar röra på sig mer först vid ett års ålder. Den fysiska uppbyggnaden ska ske gradvis och lugnt, men inaktivitet är direkt ohälsosamt.

Trappor med hund

valp och trappor
Foto: Markandeya Kunchi

– Allt med måtta! Det är skillnad på att bo på fjärdevåningen i en lägenhetsbyggnad och måste gå upp och ner för trappor flera gånger om dagen, än om man har ett par trappsteg som valpen måste gå då och då, säger Kristin. Att gå i trappor kan vara en påfrestning om det görs ofta och mycket. Samtidigt måste valpen lära sig att koordinera sina steg och gå i trappor i tidig ålder, så att detta inte blir ett problem när den blir äldre och man inte längre kan bära den. Lagom är bäst!

Lär valpen att komma till ro

Valp avkopplande

Att lära valpar att vara lugna är något många glömmer. Om du går långa promenader varje dag, och den bara utsätts för högintensiva aktiviteter, kommer du snabbt att få en stressad hund som inte kan lugna sig. Inför en eller flera vilodagar i veckan tidigt, och se till att valpen får en bra vila mellan varje aktivitet. Detta får du igen senare då det blir lättare för hunden att anpassa sig om du blir sjuk eller en dag inte har möjlighet till en långpromenad eller mycket aktivitet. Inte minst är mental träning väldigt viktig! Särskilt nosarbete har ofta en lugnande effekt på många hundar.

Vad är för mycket aktivitet för en valp?

Låt valpen lugna ner sig efter aktivitet

Vissa valpar lägger sig ner eller visar tydligt att de är trötta. Då är det viktigt att lyssna på detta, och ge valpen en längre vila. Många valpar kan också gå upp i intensitet när de är trötta. De biter mer, springer mer och lägger på en extra växel. De blir helt enkelt övertrötta. Om aktiviteten de varit på varade lite för länge, eller innehöll för många intryck, kan valpen ofta kämpa för att varva ner när den kommer hem. Då är den bästa lösningen att anpassa aktiviteten, kanske gå en kortare promenad nästa gång och hjälpa den att lugna ner sig.

Njut av tiden med din valp och ta väl hand om den!